11月2日💪🏼，體院老幹部科舉辦了“老年人秋冬季養生保健知識”專場講座👩🏻‍🏫。

舉辦這次講座，主要是針對天氣漸冷👩‍🚒，氣候即將進入冬季👷🏼，一些疾病容易在老年人群體中發生🚵，為了加強預防👵🏿，防患於未然，希望老同誌少生病、不生病，過有質量的生活🧏🏼‍♀️，特意安排的🥡。

為了辦好講座，老幹部科做了精心的準備，從前期的聯系到講座內容都進行了有針對性的安排🫄🏽，摩臣離退休老同誌踴躍參與🤦🏼‍♀️，使講座達到了預期效果。

此次講座特邀請到安徽省立醫院健康管理中心全科醫師李曉靜醫生擔任主講。

李曉靜醫生結合季節特點🚔，用通俗易懂的語言👊🏼💆🏽，對秋冬季老年人生活中易發的常見病👩‍🎤🏋🏽‍♀️、突發病進行了具體分析🧑🏻‍🍳、講解才以及應采取的預防措施，並對老同誌們在日常飲食、身心健康、養生保健⛔️👲🏼、體育鍛煉等提出了相關的建議意見📗，引導他們從自身的實際情況出發合理安排生活起居，養成良好的生活規律、保持良好的運動方式和健康的生活習慣，提高防病治病能力🤴🏼。講座精彩紛呈，老同誌們認真聽講，有的還做了筆記🧑🏻‍🦽‍➡️。

講座之後🙋🏽‍♀️，李曉靜醫生還針對老同誌們帶來的體檢報告單上的有疑問檢測指標問題進行了詳細的解答和指導，此舉更受到老同誌們歡迎。

2個多小時的講座，對於摩臣離退休老同誌提高自我保健意識，豐富健康生活知識，掌握科學養生之道🧑‍🧒🧟，提高晚年生活質量，有很大啟迪作用✫。大家紛紛表示受益匪淺✭，認為這次講座內容針對性強，以後要更新健康理念，遠離疾病困擾，日常生活中一定要註意該吃什麽🤾🏼‍♀️，怎麽吃🤛🏿，怎樣鍛煉身體🍢，使自己有一個健康的身體👨🏽‍⚕️🤾，良好的心態，共度幸福晚年。